武漢肺炎肆虐全港,係一罩難求的情況下,購買口罩時,都要清楚口罩是否有足夠的能力預防自己被傳染;有些人也會留意口罩能不能阻隔空氣中的塵粒、防水性能是否優秀和配戴時是否舒適透氣。
選購口罩時,可以留意口罩是否有提及以下四種能力:
細菌過濾效率(Bacterial Filtration Efficiency, BFE)
顆粒過濾效率(Submicron Particulate Filtration Efficiency @ 0.1 micron, PFE)
合成血液穿透阻力 (Synthetic Blood Resistance)
壓力差(Delta-P/ Differential Pressure)
購買口罩時可以參考該款口罩有沒有得到一些國際標準的認證。現時最權威的兩項國際口罩標準包含美國的ASTM F2100和歐洲的EN 14683,如果產品能夠得到國際標準認證,則代表它的防護能力不俗。
ASTM F2100
ASTM標準可以分為三個等級:低防護(Level 1)、中防護(Level 2)和高防護(Level 3)。ASTM認證需要口罩在細菌過濾效率、顆粒過濾效率、合成血液穿透阻力和壓力差四個方面都達到相關標準。即使只達到低防護標準,其實已經足夠保護一般社區使用者
低防護(Level 1)的標準需要口罩能夠阻擋至少95%的細菌和微粒,能夠在80mmHg的壓力下阻擋液體滲透,並且壓力差少於4.0,確保配戴時有足夠透氣程度。
中至高防護標準則需要口罩阻擋至少98%細菌和微粒,壓力差方面則只需低於5.0,較低防護標準寬鬆一點(因為較難在達到更佳防護力的同時維持透氣性)。而中和高防護標準最主要的分別,在於高防護(Level 3)標準對於阻擋液體能力的要求更高。
EN 14683
EN 14683標準相比起ASTM標準,並沒有量度口罩的顆粒過濾效率,而著重於口罩的細菌過濾效率和壓力差。
和ASTM標準一樣,EN 14683標準可以分為三個等級:最低標準的第I類(Type I)、然後是第II類(Type II)和第IIR類(Type IIR)。
對於細菌過濾效率,歐洲標準和美國標準是相同的,即第I類需要能夠阻隔最少95%細菌,而第II和IIR類則需要阻隔最少98%細菌。
歐洲標準對於壓力差的要求較高,要符合第I類和第II類標準,需要壓力差少於3.0;而要符合第IIR類標準,就需要壓力差少於5.0。
ASTM 和 EN 外科口罩標準
圖2 歐洲和美國外科口罩標準(資料來源: Nelson Labs [4])
如何正確使用外科口罩
即使選購了合適的口罩,但如果佩戴不當,口罩仍不能發揮預期中的防護作用。如果把口罩內外穿反,把吸水內面戴在外面,反而會令外來飛沫吸附滲入!
遵從以下步驟,即可正確配戴外科口罩:
配戴口罩前先清潔雙手(建議使用皂液及清水,或酒精搓手液)
分清口罩的內外面
功能:外面防水;內面吸水,一般觸感較柔軟
金屬片:藏有金屬條的一面向外
顏色:一般而言,白色一面向內;顏色較鮮的一面向外
摺痕:摺痕向上的一面向內;摺痕向下的一面向外
把有金屬條的一邊向上,如選用綁帶式外科口罩,將綁帶繫於後腦及頸後;如選用掛耳式外科口罩,把橡筋繞在耳朵上,不應套在眼鏡臂上
口罩屬風琴設計,戴上後要拉開,使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴 (戴上口罩後不應露出鼻子!)
把金屬條沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部,以免病原體從面部和口罩之間的間隙滲入
卸除口罩時,應盡量避免觸摸口罩向外的部份,因這部份可能已沾染病菌
卸除綁帶式外科口罩時,應先解開頸後的綁帶,然後解開後腦的綁帶; 卸除掛耳式的外科口罩時,把口罩的橡筋從雙耳除下
口罩使用過後,記緊應棄置在有蓋的垃圾筒內,然後立即潔手
掌握配戴和卸除外科口罩的方法以外,請同時留意以下幾點,把使用口罩的效果最大化,保護自己和身邊的人:
佩戴外科口罩後,應避免觸摸口罩,因有可能會觸摸到外科口罩上沾有的細菌或病毒。若必須觸摸口罩,在觸摸前後都要徹底潔手
如果感覺口罩已經沾濕(例如在咳嗽、流鼻涕或打噴嚏後),應該脫下,潔手後再換上一個新的口罩
除非包裝上另有說明,外科口罩卸除後不可重用(例如上班族午膳時間脫下口罩後),因為口罩外吸附的細菌或病毒有機會在脫下時進入口罩內部,所以你再重新配戴同一個口罩時,就變相在和別人的飛沫接吻!
使用過後的口罩應小心處理,不要隨便放在自己或其他人有機會接觸到的地方